L’hypnothérapie est une technique de thérapie brève,
principalement orientée vers les solutions.
Elle est basée sur les ressources de changements
que nous possédons tous naturellement dans une
approche souple et non dirigiste.
Coaching et accompagnement
des enfants et adolescents
Pour Qui ?
L’accompagnement des enfants et adolescents est adapté à chaque âge, dés 5 ans (plus jeune en fonction de la situation).
La participation des parents peut-être envisagée au cas par cas.
Pour Quoi ?
- Gestion des Emotions, Stress,
- Trouble de l’Endormissement, Terreurs Nocturnes, Enurésie,
- Troubles Alimentaires,
- Phobies,
- Migraines, douleurs ….
- Troubles du Comportement, Problèmes de Concentration, Manque de Confiance en Soi, Trouble de l’Apprentissage…
- Problématiques dûes à la Séparation, au Deuil, aux traumatismes (accidents, déménagement, harcèlement, etc…)
- Préparation d’examens (brevet, bac, permis, oraux, concours), d’entretiens, etc…
Les séances :
La séance pour les enfants et adolescents dure environ entre 1h15 à 1h30.
Entrainement mental aux compétitions
sportives ou artistiques
Pour Qui ?
Les artistes ou sportifs amateurs ou professionnels qui souhaitent acquérir de l’autonomie dans leur pratique en « pilotant » leur cerveau.
Pour Quoi ?
- Gérer son stress,
- Agir sur les apprentissages, la concentration,
- Optimiser la confiance et l’estime de soi,
- Dépasser les blocages et remettre en mouvement,
- Etre prêt au moment J
- Agir sur les croyances limitantes
La préparation mentale se coordonne autour de la gestion des objectifs qui apparaissent à différents niveaux lors de projets plus globaux.
La ligne du temps, avant-pendant-après, est souvent un fil conducteur des séances d’entrainement mental.
Le suivi et les séances :
La séance pour les adolescents (amateur/compétiteur) dure environ entre 1h15 et 1h30.
La séance pour les adultes dure entre 1h15 et 1h30
Un protocole de séance peut être établi à la fin de la 1er séance.
Atelier de Formation
à l’auto-hypnose
Pour Qui ?
Pour tous, aucune contre-indication.
Pour Quoi ?
- Optimiser la confiance, la concentration
- Gérer le stress,
- Lutter contre la procrastination,
- Prendre la parole en public,
- Prise de recul
- Gérer les conflits,
- Améliorer le sommeil
- Récupérer l’énergie,
- Aller de l’avant, dépasser les blocages
Le suivi et les séances :
Séance unique ou programme de 3 séances selon le thème abordé,
L’atelier dure 1h30 à 2h
Croyez en vous même et en tout ce que vous êtes... Sachez qu'il y a quelque chose à l'intérieur de vous qui est plus grand que n'importe quel obstacle.
CHRISTIAN LARSON
ETAT HYPNOTIQUE
L’état hypnotique permet de « lâcher-prise », les sensations dominent sur la raison et la parole se libère.
Cependant, il est important de savoir que sous hypnose, on conserve le choix de faire et de dire ce que l’on souhaite et qu’à tout moment, on peut sortir de cet état.
L’hypnose est avant tout un état naturel, que tout le monde traverse plusieurs fois par jour, comme quand on est « dans la lune », c’est ce qu’Erickson a appelé : le « common everyday transe ».
L’hypnothérapeute reproduit cet état et l’amplifie afin de conduire au changement souhaité.
